Por Gabrielle Shirer
Como se ha visto originalmente en la edición del Pilates Coreterly Fall 2006Según la Asociación Nacional de Fibromialgia , el síndrome de Fibromialgia (FMS ) es una enfermedad crónica del dolor cada vez más reconocido, que se caracteriza por dolor musculoesquelético generalizado , dolor y rigidez , sensibilidad en los tejidos blandos , cansancio general y trastornos del sueño . Si bien se desconoce la causa y etiología de la FMS , el FMS afecta a 6-12000000 de personas en los Estados Unidos : más comúnmente a las mujeres en una proporción de 09:01 y entre las edades de 25 y 50 años de edad.
La obtención de un verdadero diagnóstico de la fibromialgia es difícil, ya que actualmente no existen pruebas diagnósticas objetivas. El Colegio Americano de Reumatología estableció en una licitación para los criterios de diagnóstico del punto de palpación en el año 1990 .
Los síntomas comunes de FMS son:
Las alteraciones del sueño
rigidez matutina
Dolores de cabeza
Síndrome del intestino irritable
Períodos menstruales dolorosos
Entumecimiento u hormigueo en las extremidades
El síndrome de las piernas inquietas
sensibilidad a la temperatura
Cognitivo y problemas de memoria (a veces conocido como " fibro niebla " )
Tradicionalmente , la terapia física ha demostrado ser útil en el tratamiento de la fibromialgia y se utiliza mejor con aplicaciones terapéuticas interdisciplinarias . El objetivo de la terapia física con FMS es hacer ejercicios importantes para mantener y mejorar la función y ayudar a controlar el dolor , por lo que es fundamental establecer un programa independiente de ejercicio en casa .
Las técnicas de energía muscular (MET ) han demostrado ser altamente efectivas . En un estudio de investigación realizado por María Silva , el MET mostró un notable 50 % o más de reducción en los niveles de dolor en el 60 % de los pacientes y una disminución de los medicamentos necesarios , y grandes mejoras en la calidad de vida . El MET incluye suaves estiramientos de la musculatura con la contracción suave de ese músculo. De esto podemos concluir que Pilates , basándose en sus principios , puede ser muy útil en el tratamiento de esta población.
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