Respirar y sentir el calor llenando los pulmones, el cuerpo y exhale dobla y tuerce apenas un poco más en la pose. Mantener la respiración, un goteo de sudor cae la frente a los ojos – y naturalmente mirando hacia abajo para permitir que el sudor a caer, la gota de sudor se une a los otros que se han creado unas pequeñas piscinas en la alfombra.
Romper la toalla, tome un sorbo de agua, seque la estera, su cara, brazos y piernas – que son no sólo sweating bullets, pero una cascada completa.
Si aún no has probado el yoga caliente y piden a sí mismo o a tus amigos, si debería probarlo, es una descripción bastante honesta.
Si te gusta salas de vapor caliente o saunas y posiblemente podría mover vigorosamente alrededor en uno durante 90 minutos, con sudor derramamiento de su piel, usted puede disfrutar yoga caliente. Si te gusta estar sin aire acondicionado... en el sur de la Florida... a mediados de agosto, sin duda disfrutará de yoga caliente.
Si tiene problemas físicos, tales como hipertensión arterial, enfermedades del corazón, está embarazada, si usted fuma, tienen ciertos problemas musculares esqueléticas o lesiones físicas o de lo contrario no cómodo alrededor de calor y humedad, yoga caliente definitivamente no es para usted.
Así que, ¿qué es yoga caliente?
Yoga caliente es simplemente una clase de yoga que se realiza en una sala previamente calentada a más de 80 grados y la temperatura exacta variará entre estudios, maestros y estilos.
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