¿Hacer pilates reduce centimetros en el cuerpo?
Hola a todos, mi pregunta es la siguiente.
Desde hace dos semanas estoy realizando unos vídeos de
Windsor pilates, la verdad son bastante entretenidos. He leído que
realizar pilates ayuda a estirar, mejorar la elasticidad,no hace bajar
de peso, pero es cierto que ayuda a reducir centímetros??
Yo lo que quiero es "apretar" y adelgazar unos partes (trasero y piernas), y quiero saber si pilates me ayuda.
y Si es así, con cuanta frecuencia debo realizarla.
Yo lo que quiero es "apretar" y adelgazar unos partes (trasero y piernas), y quiero saber si pilates me ayuda.
y Si es así, con cuanta frecuencia debo realizarla.
R:
Es como que te reafirma todo... yo estuve haciendo pilates como varios
meses y segun yo si baje de la cintura y todo eso! igual yoga.. aunque
no parezca... como que todo se reafirma, no es como que vas adelgazando
asi nada mas, esta mas suave, segun yo se siente desde adentro como se
van poniendo mas duros los musculos ;)
0 comentarios: