El cuerpo habla, dice lo que somos.

Es cierto que, durante una sesión de Pilates, todo el cuerpo realiza ejercicios guiados por la voz de la maestra. Nos lo dice  Giuseppe Bersani, bailarina y profesora de Pilates.

El cuerpo y la palabra en Pilates.
Las palabras tienen un poder indecible y el cuerpo en ambos eventos y  la manera en que se describa. En cuanto a la formación, sea cual sea el método o disciplina de referencia, el cuerpo está presente, escucha y actúa con toda la memoria que tiene en sus células. Cuando un profesor de Pilates introduce a la persona a ejercerlo, lo hace a través de las manos, la atención, las palabras. 

 

 Giuseppe Bersani es un bailarín de gran experiencia y ha enseñado Pilates durante 5 años. Hemos profundizado con él sobre algunos aspectos de este delicado proceso de transmisión.

- Yo empezaría preguntando.

 En algún momento tienes que guiar a los alumnos y estudiantes a un ejercicio que requiere de mucha voluntad . ¿Cómo se comunica con ellos y les explica lo que tienen que hacer?

En primer lugar, permítanme decir que Pilates nació como práctica individual con las máquinas. La idea del trabajo en grupo, en el aula sólo vino después. Entonces, volviendo al ejercicio: puede utilizar palabras relacionadas con un discurso de la biomecánica del cuerpo - el caso de las imágenes de las vértebras, o recurrir a  el clásico collar de perlas colocadas suavemente sobre una mesa, cada vértebra es una perla.
Estudié con Eric Franklin, autor de visión y movimiento. Él, por ejemplo, además de proporcionar imágenes,  utilizó objetos como estímulo visual que se convirtieron en estimulos reales que el llevó a la clase.
En conclusión, sin embargo, te puedo decir que la mayoría de las veces son las mismas personas las que sugieren palabras. Una lección, entonces, siempre se está reinventando porque el lenguaje no es un conjunto de palabras universalmente compartidos y, por lo tanto,el ejercicio  en Pilates, es hacer un trabajo que requiere una mejora continua, la práctica, el estudio, la paciencia.

Usted viene de la danza. ¿Cómo Joseph-bailarín enriquece al maestro-Joseph Pilates?

No sé si bailo o no  en comparación con Pilates. Tal vez en el sentido de sentir, sí. El baile es como un camino más que el movimiento funcional. Les puedo decir que mi referencia de profesores de Pilates casi todos tienen un pasado de ex bailarinas o ex bailarines anteriormente.

 - ¿Cómo llegaste a Pilates?

Cuando estuve en Francia trabaje como bailarina con la barra en el suelo, una técnica codificada por Boris Knyaseff para realizar ejercicios físicos en el suelo. En esta práctica, que es en el piso , he obtenido resultados notables, el Pilates fue una especie de continuación espontánea, ya que el trabajo de base ya era parte de mí.

 - ¿Quién lleva a cabo un ejercicio de Pilates debe buscar la correcta percepción de los músculos para lograr un ejercicio inteligente.  este, un ejercicio de Pilates no es muy similar a un'asana (posición) de Yoga?

Pilates se basa en los viejos principios de su fundador y las lecciones de la escuela americana han sufrido metamorfosis y se registran  cambios que  han transformado en lo que se llama  el "Pilates evolucionado". Este término define un tipo de método que está siendo constantemente revisado y corregido, y la gama de técnicas se ha ampliado para incluir tanto la gimnasia y próximamente modernas disciplinas occidentales y antiguas como el yoga.

 He hablado con profesores  de Pilates que comparan el cuerpo a una máquina que, si esta bien engrasada, funciona mejor. La gota de aceite es el único ejercicio Pilates llevado a cabo con eficacia y  concentración. Su metáfora para explicar el método Pilates?

El Pilates se utiliza para reorganizar el cuerpo. Se trata de un método que restaura el orden, devuelve la función correcta para cada parte del organismo encargado de su función específica. , Pilates es como poner la mesa, colocar los cubiertos con cuidado, precisión y sensibilidad. El estado de orden que le da al cuerpo el Pilates ayuda a la gente a recuperar y volver a descubrir sus recursos y ofrece la posibilidad de crear otras nuevas.