Asando para tus músculos.
el doble de proteína sin tanto esfuerzo.
Tu fin de semana es una gran fuente de energía. si sabes aprovecharlo ,te vas a recargar y bas a estar listo para cualquier cosa.
Talves te sientas un poco adolorido ,pero eso demostrará que aprovechaste los días al máximo .incluso la carne asada el fin de semana puede serte útil al llegar el lunes .compra el doble de lo que pienses asar, ya sea carne o pescado, y guarda el extra después de cocinarlo. esta es comida energética que te recordará el magnífico fin de semana y te brindará la cantidad de proteínas qué necesitas. no estamos hablando de sobras que vayas a calentar en el microondas. llamlas sobrantes con nuevo propósito.un filete de salmón puede convertirse en las quesadillas picosas ,una carne en una ensalada tailandesa .si a todos modos vas a prender el asador ,aprovecha tu esfuerzo al máximo .
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