¿es recomendable hacer pilates si eres muy delgado?

Los pilates trabajan en la fuerza isosimetrica, es util para el equilibrio y la postura, fortaleze de una forma "pasiva" (en apariencia). Si te ayudarian no inporta tu degades si quieres tener mas cuerpo (volumen, peso) come mejor y puedes practicar tae bo (golpes y patadas al aire al ritmo de la musica, es un ejemplo)