Que es mejor para una chica joven pilates o danza del vientre?
Yo he hecho pilates, y está bien, pero no me parece el mejor método de
desarrollar flexibilidad. Se hacen muchos estiramientos, pero se hacen
sin calentar y con los músculos fríos, lo que te puede dar problemas con
el tiempo.
De la danza del vientre no sé nada.
¿pilates o danza del vientre?
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