¿De verdad sirven los ejercicios pilates para conseguir un vientre plano?

Obvio, si tenes kilos de grasa encima de tu abdomen jamas se veran, es cierto que si estas delgada te ayudara a aplanar un poco el vientre, pero no hace milagros. Imaginate un gordo panzon haciendo pilates, crees que solo por eso va a bajar su panza? para mi lo mejor es hacer aerobicos, correr en la cinta, y hacer poco consumo de grasas, eso si te ayudara a reducir la grasa abdominal, si es ese el lugar donde tu cuerpo suele acumular.