Yo como tortilla de patatas y no me engorda. Pero no sé si a vos te va a engordar.
Eso no se puede saber por internet, cada persona es diferente, cada cuerpo es diferente.
En general, lo que engorda es comer mucho, comer en exceso. Tenés que controlar tu alimentación, comer bien pero comer menos. En lugar de carbohidratos del pan o de las patatas comé carbohidratos de verduras, legumbres y frutas.
Respecto a la quema de calorías, si pensás que podés comer cosas con grasa o patatas y pan , y después "quemar" esas calorías en una clase de Pilates, la respuesta es NO. No podrás.
Ni siquiera en una clase de aeróbicos como el spinning podrías "quemar" esas calorías que comiste, menos aún en una clase de Pilates.
Eso no se puede saber por internet, cada persona es diferente, cada cuerpo es diferente.
En general, lo que engorda es comer mucho, comer en exceso. Tenés que controlar tu alimentación, comer bien pero comer menos. En lugar de carbohidratos del pan o de las patatas comé carbohidratos de verduras, legumbres y frutas.
Respecto a la quema de calorías, si pensás que podés comer cosas con grasa o patatas y pan , y después "quemar" esas calorías en una clase de Pilates, la respuesta es NO. No podrás.
Ni siquiera en una clase de aeróbicos como el spinning podrías "quemar" esas calorías que comiste, menos aún en una clase de Pilates.
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