regla número 5 deja de contar

regla número 5 deja de contar

aunque quemar calorías va de la  mano con la pérdida de grasa,el estar contando las calorías te va a desconcentrar y  te va hacer perder  motivación  .la buena noticia es que cuando logres adoptar los alimentos de poder de la dieta de los abdominales ,vas a estar sano no vas a sentir hambre tan seguido .además ,los alimentos más energizantes son como quienes te permiten entrar en un país ,no van a dejar entrar a vivir sin autorización .