Nuevo año

los seres humanos tendemos a ser muy enfocados en el pasado y el futuro. El nuevo año   destaca la tendencia humana a desear un mejor futuro Desear vivir mejor enel año nuevo, ser más feliz en el año nuevo, ser más filantrópicos, perder peso, ser mas saludable, practicar yoga más, meditar a menudo, escribir un libro, construir una casa, o lograr un trabajo.Tener metas es necesario para la vida y consciente sobre la futura isabsolutely necesaria para sobrevivir en este mundo de beingsomewhat.Sin embargo, si somos demasiado preocupado withwhat tenemos que hacer, o lo que realmente esperamos hacer wecan, fijamos nosotros mismos para dissapointedand quedaremos así futuro-mente que nos missthe poco las bendiciones que ha puesto la vida justo en frontof nos.La definición técnica de "resolución", lo describe como una firmeza en la intención, oraccording a Oxford, "una decisión firme para hacer ornot para hacer algo". Cuando dirijo un yogapractice a una clase, te ofrezco la opportunityto formular una intención, pero generalmente no es absolutamente necesario-sometimesintentions, de addthat si demasiado firmemente agarrado, plomo ustoward una probabilidad de decepción. Andwhile decepción es una emoción que nos allmust y voluntad si lo experimentamos a menudo weare unequipped izquierda para hacer frente a la experiencia con someconsistency y debe seeksolace en alguien o algo. Si el yoga es este que buscar consuelo en "algo" willeventually aprender a "let go" y ser más abierto, como un medio para evitar la decepción crónica.