Una vez que usted decide probar Pilates, la siguiente pregunta es dónde hacerlo.
Usted puede encontrar Pilates en:
Clubes de Salud y fitness
Pilates Studios (servicios orientados específicamente hacia Pilates o Pilates y actividades cuerpo-mente como el yoga)
Centros de recreación (tales como YMCA y JCC)
Centros de bienestar y clínicas de rehabilitación
¿Lo que a usted le guste dependerá de cómo hace su ejercicio,como es su horario y cuánto quiere gastar. Y cualquier otra opción que elija para su experiencia como un principiante de Pilates, debe proporcionar un apropiado balance cuerpo-mente dentro de un ambiente propicio para la concentración.
¿Trabajar con otros ayudará a mantenerse motivado y centrado? ¿Necesita la compa;ia (y disciplina) de las clases programadas para mantenerse en el buen camino? Si es así, las clases de pialtes reformer o piso en un estudio local o club pueden ser la mejor opción. Muchos clubes ofrecen clases gratuitas de pilates de piso como forma de introducir a sus miembros a Pilates. La mayoría de las clases de Reformer suelen llevar una tarifa.
Para encontrar un estudio, club, clínica de rehabilitación o centro de salud cerca a usted que ofrezca Pilates o Pilates Studio, visite nuestro buscador.
Clubes de Salud y fitness
Pilates Studios (servicios orientados específicamente hacia Pilates o Pilates y actividades cuerpo-mente como el yoga)
Centros de recreación (tales como YMCA y JCC)
Centros de bienestar y clínicas de rehabilitación
¿Lo que a usted le guste dependerá de cómo hace su ejercicio,como es su horario y cuánto quiere gastar. Y cualquier otra opción que elija para su experiencia como un principiante de Pilates, debe proporcionar un apropiado balance cuerpo-mente dentro de un ambiente propicio para la concentración.
¿Trabajar con otros ayudará a mantenerse motivado y centrado? ¿Necesita la compa;ia (y disciplina) de las clases programadas para mantenerse en el buen camino? Si es así, las clases de pialtes reformer o piso en un estudio local o club pueden ser la mejor opción. Muchos clubes ofrecen clases gratuitas de pilates de piso como forma de introducir a sus miembros a Pilates. La mayoría de las clases de Reformer suelen llevar una tarifa.
Para encontrar un estudio, club, clínica de rehabilitación o centro de salud cerca a usted que ofrezca Pilates o Pilates Studio, visite nuestro buscador.
Pilates Studio Finder .
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